Tidur Malam yang Kurang Boleh Membuatkan Anda Demam Selesema?

Siapa di kalangan anda selalu tidur malam kurang dari 6 jam?

Jika ya, sila berjaga-jaga. Anda mempunyai risiko untuk mendapat demam selesema. Ini menurut sebuah kajian dari University of California, Amerika Syarikat.

Bagi yang tidur malam kurang dari 6 jam. Anda berkemungkinan mendapat demam selesema 4.2 kali ganda berbanding mereka yang tidur malam lebih 7 jam.

Bagi yang tidur malam kurang dari 5 jam. Anda pula berkemungkinan mendapat demam selesema 4.5 kali ganda berbanding mereka yang tidur lebih 7 jam.

Ini tidak kiralah berapakah umur anda. Atau juga tahap tekanan (“stress”) anda. Atau juga bangsa anda. Atau juga tahap akademik dan pendapatan.

Kajian terdahulu juga mendapati, mereka yang kekurangan tidur juga boleh membawa:
– penyakit kronik
– kematian awal/pra-matang
– mudah dijangkiti penyakit
– kemalangan jalanraya
– dan banyak lagi

Ok. Lepas ni jangan ada pula yang tidur malam kurang ya. Manalah tahu nak dapatkan demam selesema. Supaya boleh MC pula. Hihi.

P/S: Dapatkan segera Vitamin C dan Nutriferon dari Shaklee. Ia membantu meningkatkan sistem imun anda. Terutamanya dalam mempertahankan tubuh badan dari demam dan selesema.

• Facebook
• Twitter
• Google+

Sebotol Vitamin C Shaklee mengandungi 180 biji tablet. Banyak kan? Boleh pakai berbulan-bulan. Harga pasaran adalah RM92.50. Tetapi sekiranya anda adalah ahli Shaklee, anda layak dapat harga lebih istimewa lagi. Memang berpatutan. Menjimatkan. Dan berkesan. InsyaAllah.

Manakala setiap kotak Nutriferon mengandungi 30 sachet. Harga pasaran ialah RM182. Tapi sekiranya anda ahli Shaklee, anda bakal layak untuk dapat harga lebih istimewa juga. Nutriferon memang sesuai digunakan di waktu anda menghadapi demam dan selesema. InsyaAllah.

• Facebook
• Twitter
• Google+

Saya dan keluarga sendiri sudah cuba kedua-duanya. Alhamdulillah memang berkesan.

Sila hubungi saya;
Pn Siti Aisah Mohd Ibrahim
HP: 0176477837
FB: Siti Aisah Mohd Ibrahim

Boleh telefon. Atau PM, SMS, Whatsapp dan Telegram sahaja.

Sumber asal artikel:
http://english.astroawani.com/lifestyle/people-who-lack-sleep-are-more-likely-catch-colds-71755

• Facebook
• Twitter
• Google+