Omega-3 memainkan peranan penting untuk memastikan minda anda berfungsi seperti bilik kawalan 24 jam. Hampir 60% otak kita diselaputi oleh lemak dan padat dengan asid lemak Omega -3. Sebab itu pengambilan asid lemak Omega -3 yang cukup membantu meningkatkan prestasi mental kita. Ia menunjukkan akan mempunyai kesan positif terhadap pemikiran, memori dan tumpuan perhatian. Selain […]