ANDA MAHUKAN ANAK PINTAR??
Anak pintar dikatakan mempunyai neuron yang lebih aktif dan saling berhubung berbanding anak-anak lain. Masalahnya macam mana nak rangsang supaya Anak Pintar ?
Perkara paling penting untuk merangsang Minda Genius agar Anak Pintar ialah dengan membekalkan semua nutrisi yang diperlukan oleh otak. Antara nutrisi utama yang penting untuk perkembangan otak ialah asid lemak Omega 3 , DHA, protein, karbohidrat, vitamin dan mineral.
Seperti yang diketahui ramai sumber-sumber makanan yang mengandungi kesemua nutrisi ini adalah daripada ikan, sayur-sayuran dan buah-buahan. Masalahnya, berapa ramai ibu yang sangat konsisten dalam menjaga pemakanan harian anak anda untuk pastikan Anak Pintar ?
Rasanya lagi ramai yang gunakan jalan pintas dengan memberikan anak-anak makanan segera ataupun makanan kegemaran anak asalkan anak kenyang dan tidak meragam. Dengan harapan kononnya Perkembangan Minda yang baik kerana anak anda dapat khasiat yang diperlukan melalui vitamin tambahan tanpa perlu memakan makanan seimbang.
Fakta sebenarnya ialah, anak anda tetap perlu mengamalkan pemakanan seimbang seperti yang disarankan oleh ‘piramid makanan’. Adakah anak kecil kita mampu mengikut kuantiti yang di sarankan di dalan pemakanan mereka? Selalunya mereka hanya akan makan sedikit je untuk setiap hidangan yang dicadangkan ianya masih tidak mencukupi ye.
Dari segi penyediaan makanan juga mempengaruhi di dalam membekalkan makanan yang terbaik buat si manja. Masalahnya sebahagian besar nutrisi penting telah termusnah dalam proses masakan. Kalau nak lebih nutrisi anda kene ajar anak anda makan ulam-ulaman berbanding sayuran yang telah di masak.
So, macam mana? Kenapa perlu Pengambilan DHA di dalam makanan mereka?
Leave a Reply